ブログを継続して書くための時間を作り出す、3つの超オススメ法!


ブログを更新しようと思ってるのに
「忙しくてブログを書く時間がない・・・」
「書こうと思ってたのに予定が・・・」
ってことありますよね。


今日はブログを継続して書き続けるための
時間を作る“3つの方法・コツ”をシェアしていきます。

ブログを書く時間はみんな無い?!



本業の仕事をしながら
副業でブログを書いている人も
多いと思います。


仕事をしている人であれば
1日に自由に使える時間というのは
ほとんどありません


睡眠時間:6時間
出勤前準備時間:1時間
通勤時間:2時間
仕事時間:10時間
   (8時間+休憩1時間+残業1時間)
食事+風呂時間:2時間


として、これらを引いていくと
1日で使える自由な時間は
わずか3時間しかありません。


そう、みんな忙しいし、
誰しも時間がない
んです。


でも、それを言い訳にしてたら
この先ずーっと今のまんまです


じゃあ、そんな時間がない中で
いったいどうやって記事を更新していけばいいのか?

オススメの時間創出法①:朝ごはん前に書く



1つ目のオススメ法は
「朝ご飯を食べる前に
 30分だけブログを書く」
というものです。


1回で1つの記事を
完成させなくてもOKです。


あなたが続けられるペース
たとえば3日で1つの記事を完成させる
というのでも全然いいです。

忙しくて書けないよりは100倍いいからです。


1日の自分の行動を振り返ってみると
意外と無駄な時間ってあります


僕の場合、1日を振り返った時に
朝起きた後テレビを見ながら
着替えや歯を磨いたり、
ボーッと惰性でテレビを見ながら
なんでもやっていたので

普通にやれば10分でできることを
小一時間かけてやっていたことに
気づいて、それをキッカケに
「朝ごはん前に30分仕事をする」
ということを習慣化しました。


作業する内容は、その日その日で
ブログ記事の作成だけじゃなく
仕事のことを計画したり
本を読んだりする時間にあてたりと
変えています。



僕の場合、
朝ごはん前が続けるのにいい時間でしたが
朝ごはん前が難しいときは
昼ごはん前や帰宅してビールを開ける前、
お風呂の前や寝る前など
時間を作れそうならどこでもいいです。


少しの時間でいいので
ちょっぴり生活スタイルを変えて
ブログを書く時間を捻出するんです。



生活習慣を変えるのは大変ですが、
脳科学的に
「21日間続けるとそれが普通になる」
と言われていて
僕もそれを実感しています。



やると決めたらまずは【21日間】
頑張って続けてみてください。

オススメの時間創出法②:毎日必ずやる行動とセットにする



2つ目のオススメ法は
「毎日必ずやる行動とセットにする」
というものです。


具体的には

「通勤時間に必ず1つブログネタを考える」
「お風呂に入っているときに
 スマホを防水ケースに入れて
 記事の下書き作業をする」

などです。



毎日必ずやる何かとセットにすることで
その作業を始める心理的なハードルが
めちゃくちゃ低くなる
ので
続けやすくなります。


特にサラリーマンの人は
通勤時間
をいかにうまく使うかで
使える時間が格段に増えます。


普段何気なく過ごしている時間を
見直してみて、それを積み重ねていくことで
かなりの量の時間を創出さることができます。


与えられた時間はみんな同じです。
そして忙しくて時間がないのも
みんな同じ
なんです。


1日24時間という
決められた時間をどう使うのか、
すべてはあなた次第です。

時間創出のオススメ法③:タバコ、お酒をやめる!



さらに僕がオススメしたい方法がこれ
「タバコ、お酒をやめる!」
です。


僕は数年前にタバコをやめました。

タバコをやめたときにまず感じたのは
「1日の仕事時間が
 めちゃくちゃ伸びたなぁー」

ということでした。


それもそのハズで
1日に10本吸うだけでも
5分(吸う時間)✖️ 10本 で 50分。

タバコを吸うのに移動する時間も
1回5分とすると
あわせて100分です。

喫煙室でぺちゃくちゃと
たわいない話をしていることも多いので
実際にはゆうに1日2時間は使っています。



この1日2時間をブログ作業に当てるだけで
1ヶ月で60時間、
1年で720時間=丸々30日間
ぶっ続けで寝ずに仕事をしたのと
同じだけの時間を新たに作り出せます


完全禁煙が難しい場合は
本数を減らすだけでも
時間も作れますし、
何より健康にいいです。



そして、お酒。
僕は家で飲むのをやめました。


家でお酒を飲むのをやめてからは
夕食の時間が短くなったし、
寝るまでの時間も頭がスッキリした状態で
過ごせるようになったし、
目覚めも良くなったし、
いいこと尽くしです。


お酒を飲むのは好きなので
時々仲間と外に飲みに出かけています。

注意!絶対に削ってはいけない時間


逆に「絶対に削ってはいけない時間」
というのがあります。



睡眠時間です。


睡眠時間を削ると
頭が回らなくなるし、
パフォーマンスも落ちて
結果、効率が断然悪くなってしまいます。


そして何より
健康にもよくないです。

僕も一時期、睡眠時間を削って
作業や勉強をしていましたが
風邪をひきやすくなり
花粉症の症状も悪化したりして
結果、効率がめちゃくちゃ悪くなりました。


じゃあ、何を減らすか?
オススメはやはりタバコとお酒です。


タバコとお酒を減らすのは
健康にもお財布にも優しいですし
僕自身その効果をめちゃくちゃ感じているので
オススメです。

 

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ありがとうございました。

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